「初めての方へ」に各プログラムを掲載しておりますのでそれをご覧の上、興味のあるクラスをお気軽に受講してみてください。 どのクラスを受けても肉体は活性化し、痩せ体質になり、精神が落ち着きを増し、癒されていきます。

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コベヨガでは皆さまの目的（パーソナルトレーニングで最高の効能効果を得て健康を維持したい、シッカリ動きたい、ほどよく汗をかきたい、ゆったり調整したいなど）と好みに合わせて選択していただけるように、また幅広い世代のお客様に楽しんでいただけるように、色々な種類のクラスを展開しています。その時の体調、気分等に合わせて、多様なクラスを自由に受講する楽しみを持っていただければ幸いです。

予約は必ず必要です。まずは「初めての方」へをご確認ください。

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受講者の集中力を大切にする観点から見学は承っておりません。

まったく問題ありません。ピラティス・ヨガは柔軟性を競うものではなく、自分と対話しながら、本来の自分自身のあるべき姿、自分らしさを取り戻していくものです。
カラダが硬いという方の割合は受講される方の95％にも及びます。カラダが硬いのはむしろ当たり前のことです。 硬い方ほど伸びる楽しみを多く感じるため、変化していく楽しさを実感されることでしょう。

ヨガ・エアリアルヨガ・ピラティスなどが数多く楽しめる「月会費プラン制度」などがございます。

【ヨガ】 ・窮屈でない動きやすい服装をしてください。ただし、余裕のありすぎるブカブカの服は動きの邪魔になるので、カラダにフィットしたTシャツとパンツをオススメします。ヨガは素足で行なうのでソックスは不要です。 ・強い香水、大ぶりのアクセサリーはご遠慮ください。

【KSPパーソナルトレーニング】 ・転倒防止のため滑り止めのついたソックスを着用してください。 ・ジッパーなど金具のついているものや、スパンコールなどの装飾がついている服装はリフォーマーへの傷防止のため避けてください。 ・レッスン中はアクセサリー類（ピアス、イヤリング、指輪、ネックレス、ベルト等）は外してください。 ・大量の汗がリフォーマー本体や床に落ちた場合はご自身のタオルでのお拭き取りをお願いします。

脇と膝が隠れる服装をお持ちください。ジッパーなど金具のついているものや、スパンコールなどの装飾がついている服装は避けてください。 レッスン中はアクセサリー類（ピアス、イヤリング、指輪、ネックレス、ベルト等）は外してください。 爪は短く切ってください。（ネイルアートなどで手足の爪が伸びている方は手袋・靴下を着用していただくことがあります）

レッスン中のビデオや写真の撮影は一切お断りしております。

スタジオには男女別の更衣室がありますので、どうぞご利用ください。 シャワールームはございません。

駐車場はございません。 近隣駐車場をご利用ください。

大歓迎です！日本では女性に人気がありますが、欧米各国では、厳しい競争にさらされるビジネスマン、プロ野球選手、プロゴルファーなどのプロスポーツ選手たちなどから高い人気と支持を得ています。 単なるマシンジムのエクササイズ、フィットネスでは得ることが不可能な、高度な精神一如の状態を得ること、柔軟性が伴う高次元の身体バランス能力の回復、大きなストレス削減効果・癒し効果などを得ることが可能です。 柔軟な心を持って、まずはトライしてみましょう！

対応できるクラスがないため参加をご遠慮いただいております。

宗教団体とは一切の関わりを持ってません。宗教色は排除しつつ、ヨガのスピリチュアルな部分を大切にしています。