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::: 本物は感化する :::

29歳OL・Yさん。当初来られた時は現在よりも10kg以上太っており、ボディラインは崩れ、若々しさや覇気がとても少なくなっており、長年何も運動をしてこなかったんだろうなあと強く感じられる、コロコロふっくらとした感じの女性でした。

お聞きすると、幼少時から特に運動などはせずに過ごしてくるも20代後半からコロナによる運動不足や座り仕事の連続によるストレスによって、過食・体重増加・慢性疲労・むくみ・腰痛・O脚などが続々と。何か運動をと筋トレジムや大人バレエにチャレンジするも楽しめないし怪我続きで上達もせずじまい。何か大切なものが自分には大きく欠けてるんだと思い始めて、もっと本質的なものに取り組みたいと色々調べてKSP神戸三宮に来られたのでした。

そこから現在3年半が経過、引き締まった美しいボディライン・圧倒的に精度の高い動き・素晴らしい柔軟性・自信と明るさに満ちてキラキラ輝いている表情など、誰がどう見ても完全に生まれ変わったと絶対思えるほどに、人生含めたありとあらゆるすべてが無理のない前向きで最高に楽しいものへと深化してきて、今ではピラティス リフォーマー・キャデラックのレベルはすでに上級者にまでなり、人生も絶好調になりました。

OLさんですが「職業はピラティス講師です」と言っても誰もが完全に信じてしまうほど、抜群の “本物の雰囲気” を醸し出しています。

KSP超高難度レッスンに来てる世界的なプロバレリーナたちのレッスン映像もよく見てきており、プロになる気はないけど少しでもその圧倒的な美しさと強さを兼ね備えた女性たちのレベルに近づいて、人生をもっともっと楽しみたいと闘志を燃やしKSPに毎週ずっと来られています。

この3年半も毎回毎回、大爆笑あり、感動して大泣きあり、大ズッコケありなど、素晴らしく中身の充実したレッスンをご一緒させていただきました。

今後も超本質的なトレーニングの提供のみを続けて、ますます自分の身体の素晴らしさや人生に大感動いただけるようにサポートしてまいります。

Yさん、いつも素晴らしい感動を与えてくれることに深く感謝します😊



【人生後年がかかってるし、年齢も年齢だし、人工関節を痛めたら大変だから、運動選びで失敗は許されない】60代女性Tさん、膝に人工関節を入れてる方。関節を長持ちさせて、体重増加を防いで、今後もイキイキと暮らしたい。そのため似たような症状を持ってる60〜70代の方たちが多く通ってて、指導レベルと専門性が極めて高いピラティススタジオに通いたいと色々探して、圧倒的な実績と経験を持つKSP神戸三宮に
股関節・膝関節・肩関節・肘関節などに人工関節を用いている、心臓ペースメーカーを使用、靭帯の断裂・損傷、変形性の股関節症・膝関節症・腰椎症、骨折でボルトやプレートを入れたまま、脊椎圧迫骨折、関節痛、下肢や上肢の痺れ、不眠症、低体温症、うつ、側湾症、リウマチ、脊柱管狭窄症、過食症や強度の肥満、拒食症や強い痩せ体質・・・などなど。 KSP神戸三宮・KSP京都三条にはこういった様々な症状や悩みをお持ちの方たち(20〜70代)がとても多く通われています。 Tさんもそんな中のお一人。膝に人工関節を入れており、無理のない適正な運動で関節類を長持ちさせて、体力の底上げを図り、体重増加を防ぎ、これからの人生をイ…
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「根性主義」、「団体主義」、「無知」、「固い頭」。日本では素晴らしい才能にあふれた若いアスリートたちが、いまだに極めて効果の薄いトレーニングを課せられて、せっかくの才能を、押し殺されて、つぶされて、完璧に開花させることなく、虚しいままにアスリート人生を終了してしまうという、実に悲しいケースを数多く見かけます。KSP超高難度レッスンではこの問題を根底的に解決すべく長年に渡り真正面から取り組んでいます。
◎「体幹強化のためにと加圧トレーニングや初動負荷トレーニングをコーチから指示されて取り組んでます。腕や肩まわりが異様に太くなりましたが、スローイング動作が悪くなり、体幹も強くならず、怪我や故障が増えました」、◎「6歳から6年以上バレエで毎回毎回ほぼ同じ内容の練習を続けてるけど、他の子たちに大きく引き離されてしまい上達がストップしたままです」、◎「延々と続く走り込みに本当に意味があるのか強い疑問を感じてます。本音はイヤだけどコーチの言うことを聞かないとあとが怖いから仕方なく続けてます」、◎「筋トレを指示されて徹底的に取り組んできて筋骨隆々の身体になりましたが、キレが悪くなり、ゲームでの成果も出て…
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40代Eさん。KSPによる本物のボディメイクが抜群の効果を!ブヨブヨ気味だった身体全身は見事に引き締まってきて、体重はマイナス5kg、お腹まわり・太ももまわりも急激にスッキリし始めており、お肌もピカピカとした艶を取り戻し、腰痛・肩こり・便秘は完全解消、元来の美ボディスタイルが復活の兆しを見せ始めてきました。この調子でいけば年末までにはさらに体重が落ちて・・・
40代Eさん。ボディラインが崩れ始めた大きな要因は、コロナ発生以降から続くリモートワークによる運動量不足。徐々に太り始めて体重は一時期10kg近く増加。更年期特有の症状も加わり始めて、慢性疲労や腰痛・肩こり・便秘なども続き、気力体力ともに低下の一途を辿ることに。このままではダメだと思い、ボディラインを昔のような若々しいものに戻そうとボディメイクやダイエット痩身術などを2年間受け続けてきましたが、どれもが一時しのぎにすぎず、思うような効果を得ることなく失敗続きで結局はすべてを断念することに。 KSPでのレッスンはすべてがそうですが、解剖学・運動生理学的に見た深い知見と過去に積み上げてきた膨大な実…
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30代OL・Gさん。京都の某ピラティススタジオでリフォーマーのパーソナルレッスンに6ヶ月間通うも、トレーナーの経験やキャリア(世界的な資格を持っているが指導歴は1年未満)が浅すぎてそのレッスンを楽しむことも納得することもできずじまい。そんな時に友人がKSP京都三条に3年通っており、そのレッスン内容や、OLや高齢者だけでなくプロバレリーナ・モデル・プロアスリートなども多く通っていることなども聞いて、自分が受講してきたレッスンとの大きな差に驚き・・・
30代OL・Gさん、細身でスラッとして美しい女性。とても気さくで明るい方ですが、来られた当初はさまざまな問題が思うように解決しておらず少しばかりイライラ気味でした。 現在KSP京都三条に通い始めて6ヶ月が経過しますが、様々な問題をほぼ解決し終えており、写真の通り当初とは比較にならない美しく引き締まった美ボディを得て、最近はいつもニコニコ、身体の底から本物の元気が湧いてくるようになり、本来の明るくてイライラしない余裕のある女性へと戻ってきました。 当初抱えていた問題は、座り仕事やハイヒールを履くことから来る猫背・肩こり偏頭痛・腰痛・反り腰・O脚など。これらを解消して学生時代に陸上部で活躍してた時…
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