40代OL主婦、格安フィットネスジムを転々としながら8年以上通うも、年々ひどくなってくる股関節痛・腰痛・肩こり・便秘・股関節のつまりなどに悩み、次こそ人生後年の役に立つ本物の運動に取組みたいとKSPに。
初見、色々な動きを拝見していくと、身体全身が硬さでガチガチになっているため、表情はこわばり、呼吸がとても浅い状態で、これでは諸症状がひどくなるのも当たり前という状態でした。良かれと思って取り組んできた運動が実はまったく中身が伴わず、健康になるどころか身体レベルを極端に低下させて不健康度合いが増してしまってたのです。
お聞きしたところ、今まで通ってたジムではマシンの使い方や動き方などアドバイスをくれるトレーナーや担当者が若いアルバイト男性や学生男子などで、自身の身体も大して鍛えてないことがハッキリ分かるような人たちだったそう。
そしてKSPでの体験レッスンで私（NoBU）の身体や動きを見た時には、筋肉ビッシリな身体（体脂肪率年間平均6%）・完璧な柔軟性や動作などに、同じトレーナーと言われる人間でもこれだけ違うものなのかとびっくりしたとのこと。
KSPではトレーナーが学生アルバイトであったり、自身の身体を限界まで鍛えてないというようなことは考えられません。KSPトレーナーは世間水準よりも遥かに厳しいガイドラインを設けて、それをクリアした人間のみでレッスンを開催しています。
今回の方は当初、以前の誤ったトレーニングのせいでカチコチになった身体レベルを一旦正常水準に戻すのに6ヶ月間ほどを要し、その間あちこち強い筋肉痛などでヒーヒーキャーキャー泣き笑いしながらのレッスンが続きましたが、7ヶ月目以降からはいよいよその努力が報われて、徐々に全体の動きの精度が増し始めました。
この方はリフォーマーだけのレッスンでは改善速度が遅すぎるため、リフォーマーだけにこだわらず、毎回現時点での身体状態に最も合う自由自在超高度複合レッスン構成で臨みながら改善速度を速めて対応してきました。
そして現在では写真通りの動きが余裕で取れるようになりました。この写真の動きは一見すると簡単そうに見えますが、長く維持しようとすると想像以上に難度の高い上級者向けの動きです。これを余裕で長く維持しながらゆったり深い呼吸もキチンと維持できるというのは、全身総合レベルが相当上がらない限りは無理なのです。
現在2年が経過しましたが、日常的にあらゆるシーンで素晴らしい柔軟性と強さを余裕で維持できるようになっており、呼吸も深くなり、精神はどっしりと落ち着き、仕事や人生などすべてを存分に楽しめるように変身されています。当然内面からの輝きも大幅に増して、内蔵の働きも活発で、肌艶もピカピカになっています。
もうここまでくれば今後二度と以前のような、身体総合力や人生そのものが大きく後退してしまうというようなことには陥らないでしょう。