Read More40代OL。母（76歳・KSP京都三条メンバー様）のKSPでのあまりの変貌ぶりに驚き、通われるようになった方40代OL、Kさん。自身は40代以降から年々悪化してきたひどい慢性疲労・腰痛・肩こり・片頭痛などに悩まされ、その解消を目指し長年ヨガ教室に通うもそれらは一向に治らずじまい。 一方で母（76歳・KSP京都三条メンバー様・下記写真の方）は長年悩...
Read More実年齢は40代・肉体年齢は60代。元来運動が苦手で何もせずじまい。子育てや長年続くリモートワークが加わり、股関節痛や慢性疲労などが頻発。その解消のために本気で筋力アップと柔軟性向上に取り組んで本当の美...40代OL主婦、とてもスラっとして美しい方。元来運動が苦手でほとんどやったことがなく今まで暮らしてきたところに、子育てや、長年続くリモートワークが加わり、元々硬かった身体がますます硬くなりガチガチに。筋力は極端に低下し、姿勢は大幅に崩れ、股...
Read More20代OL。若い時から股関節など下半身まわりがガチガチに硬くて、20代以降、反り腰・腰痛・肩こりなどが続々と発生。一時期ヨガ・マットピラティスなどのグループレッスンに通うも何も改善せずじまいでKSPに20代OL。若い時から股関節など下半身まわりがガチガチに硬くて、20代以降から反り腰・腰痛・肩こりなどが続々と発生。それらに長年悩まされてきたところにコロナが加わり、総合体力が急低下して諸症状がますます悪化。何とかそれら諸症状を改善したいと...
Read More50代OL主婦、更年期障害・ギックリ腰・五十肩・不眠・食欲不振などの諸症状続発に悩み、他所でのリフォーマーのグループレッスンを1年以上続けてくるも何も変わらずじまい。そのためグループレッスンでは自分の...ギックリ腰は過去のものに！ 50代OL主婦、Sさん。更年期障害・ギックリ腰・五十肩・不眠・食欲不振などの諸症状続発に悩み、それらの改善解消を求めて他所でのリフォーマーのグループレッスンを1年以上続けてくるも何も変わらずじまい。そのためグルー...
Read More30代OL、10数年ぶりにバレエ（大人バレエ）を再開するも腰痛・股関節痛・足首痛などが続発。今のままではバレエは無理と判断して、根本的に自身を鍛え直すためにKSPに30代OL、仕事続きでの運動不足解消のために10数年ぶりにバレエ（大人バレエ）を再開するも腰痛・股関節痛・足首痛などが続発。今のままではバレエは無理と判断して、根本的に自身を鍛え直すためにKSPに。 来られた当初、運動解析を行いましたが身体...
Read More30代OL。痩せ体形で筋力不足が昔から目立ち、2年前頃から肩こり・首こり・冷え性・慢性疲労・腰痛などが現れ始めてくるように。改善のためにジムに通い始めて筋トレ・マットピラティス・ヨガ・ダンスなどに取り...30代OL。痩せ体形で筋力不足が昔から目立ち慢性疲労に悩み続けてきて、2年前頃から肩こり・首こり・冷え性・慢性疲労・腰痛なども現れ始めてくるように。それらの改善のために近所にある格安ジムに通い始めて筋トレやストレッチなどに取り組んでくるも2...
Read More40代後半OL主婦、子育てと仕事の両立に長年打ち込んでくる中で、慢性疲労・吐き気・偏頭痛・腰痛・肩こり・めまい・不眠・肌荒れ・イライラなどが頻発するようになりKSP京都三条に・・・40代後半OL主婦、子育てと仕事の両立に長年打ち込んでくる中で、いつの間にか体力が大幅に低下して、慢性疲労・吐き気・偏頭痛・腰痛・肩こり・めまい・不眠・肌荒れ・イライラなどが頻発するようになり年々悪化。そこでヨガ教室に通ったりYouTube...
Read More50代OL、ヨガに長年取り組むも気力体力が低下の一途を辿り、しなやかで強く美しいボディを取り戻し、自身を根底から変えたい・・・50代OL、Pさん。ヨガに取り組み柔軟性を向上させてくるも、慢性疲労が年々ひどくなってきて気力体力も低下の一途を辿り、このままではダメだと悟り、しなやかで強く美しいボディを取り戻し、自身を根底から変えるたいとKSPに。 初見、動きを少し見た...
Read Moreご紹介による50代OL主婦。美しいボディラインの復活や腰痛・肩こりなどの解消を目指して、筋トレパーソナルジムやキックボクシング・ヨガなどに数年間取り組むもどれも上手くいかずじまい。そしてご友人（通われ...ご紹介により通われるようになった50代OL主婦。 美しいボディラインの復活と、長年のデスクワークの蓄積により年々悪化している腰痛・肩こり・慢性疲労の解消を目指して、筋トレパーソナルジムやキックボクシング・ヨガなどに数年間取り組むもどれも上手...身心最高領域
Read More40代OL主婦、格安フィットネスジムを転々としながら8年以上通うも、年々ひどくなってくる股関節痛・腰痛・肩こり・便秘・股関節のつまりなどに悩み、次こそ人生後年の役に立つ本物の運動に取組みたいとKSPに40代OL主婦、格安フィットネスジムを転々としながら8年以上通うも、年々ひどくなってくる股関節痛・腰痛・肩こり・便秘・股関節のつまりなどに悩み、次こそ人生後年の役に立つ本物の運動に取組みたいとKSPに。 初見、色々な動きを拝見していくと、身...
