40代主婦。20代までは一流ダンサーとして東京で舞台活動していた方
50代、身体全身がガチガチ・痩せ体質で太らない・筋力低下や更年期障害・脊柱側湾症・慢性疲労・・・
40代。今もよく筋肉痛が発生して、まさかこんなところが筋肉痛になるなんて！
40代。滝汗レッスン続けてきたことにより、全身が美しく引き締まり、下腹は引っ込み、くびれがなかっ...
40代。昔はフィギュアスケーターだった方。最近はママが輝き始めたことでご家族も大喜び！
私が言ってもいうこと聞かないのでNoBUさんが上手に説明してくれたらもしかして変わってくれるかも...
肩まわりと股関節の硬さは最強レベル💦 このレベルであれば何をするにも動きが大きく...
50代。ヨガやストレッチで柔軟性は高くなったのに疲労が抜けず慢性疲労や気力低下が続いてる・・・な...
