40代。ピラティスリフォーマー上級者レベルへと突入しており、身体は見事なまでに美しく引き締まり、...
肩まわりと股関節の硬さは最強レベル💦 このレベルであれば何をするにも動きが大きく...
30代。自分のあまりのできなさ加減に毎回滝汗連続、大爆笑続き😆 これはKSP京都...
京都の某ピラティススタジオでリフォーマーのパーソナルレッスンに6ヶ月間通うも、トレーナーの経験や...
1日100歩しか歩いてない時もあるんです😊‼️ 超美...
総合身体レベルは徐々に引き上がってきており、慢性疲労や腰痛は急激に解消しつつあります。また身体部...
22歳OL Kさん、世界レベルのプロバレリーナたちがKSPリフォーマーでトレーニングしている記事...
まもなく60歳！・・・この状態では個別の状態に完璧に合わせることのできないリフォーマーグループレ...
