29歳OL・Yさん。当初来られた時は現在よりも10kg以上太っており、ボディラインは崩れ、若々しさや覇気がとても少なくなっており、長年何も運動をしてこなかったんだろうなあと強く感じられる、コロコロふっくらとした感じの女性でした。 お聞きする...

40代OL Yさん。お腹まわりやヒップまわりなどが40代突入とともにふっくらし始めてきて、食事療法・各種ダイエットや痩せるサプリ・痩身美容エステ・タイ古式マッサージ・ホットヨガなど色々試してくるも何ら効果がなく、自慢だった美ボディラインが崩...

30代女性 医療関係者 Yさん。仕事の繁忙から運動不足におちいり身体全身がガチガチに硬くなり、強いストレスから体重も増えてしまい、改善しようと筋トレジムなどに通うも何も改善せず、KSP神戸三宮に通うことに。 今では、昔の硬さが信じられないほ...

::: I teach refomer pilates to her in english :::30代外資系企業OL カナダ人 Jさん。スクールから会社勤めまでずっとアメリカ暮らし。アメリカは日本より20〜15年以上早くリフォーマーが普及...

40代OL主婦Rさん、ゴルフが趣味、お子さんお二人のママ。来られた当初は身体が硬くて体幹もブレブレでした。この様子では当然ですがゴルフが上達するわけもありません。毎回のリフォーマー上で動くのも滝汗かいてフーフー言いながら「サウナでもないのに...

40代OL、Sさん。KSP神戸三宮に毎週通い続けていること4年半（休んだのはマラソン大会出場時のみ）。当初は趣味のマラソンケアのためにと来られましたが、今では前屈・開脚がヨガの達人同様に完璧にできるようになるまでに深化。ピラティス リフォー...

とても可愛らしい24歳OL Nさん。体質の根本的な改善・美ボディ体得・反り腰改善のためにとピラティスリフォーマーを選択。グループレッスンは自分には向いてないとパーソナルレッスンでトレーナーのレベルが高そうなところを色々探してKSP神戸三宮に...

40代Yさん、細身でスラっとした可愛らしい方。当初、とても明るくて元気溌剌に見えますが、身体が元気溌剌とはいかず今一つ何か吹っ切れずに心底からは人生を楽しめてない様子でした。その要因は、40代突入という人生の大きな分岐点に到達したこと、身体...

50代主婦、スラっと長い手足が特徴の美しい方。子育てに打ち込む中で徐々に五十肩がひどくなってきて長年苦しむことに。 関節類も硬さが半端ではない状態で全身のこわばりや慢性疲労も年々ひどくなる一方。それらの解消のためにとヨガ・整形外科・整体マッ...

40代Eさん。ボディラインが崩れ始めた大きな要因は、コロナ発生以降から続くリモートワークによる運動量不足。徐々に太り始めて体重は一時期10kg近く増加。更年期特有の症状も加わり始めて、慢性疲労や腰痛・肩こり・便秘なども続き、気力体力ともに低...