身体が元々硬かったこともあって柔軟性はまだまだで、ワークによっては大汗かいて唸り声を上げながら頑...
茶道は座位（正座）姿勢が基本の世界。しかしながら解剖学・運動生理学的に見た場合、座位を続けると血...
29歳OL・Yさん。当初は現在よりも10kg以上太ってましたが、今やその引き締まった美しいボディ...
レッスン中は滝汗となり、ご本人も “ホットヨガみたいに汗をかくけど汗の種類がまったく違っててとて...
30代女性 医療関係者 Yさん。KSP神戸三宮に毎週通い続けて3年半。体重6kg減、ボディライン...
30代外資企業OL カナダ人 Jさん（英語レッスン）。アメリカで5年以上リフォーマーのパーソナル...
40代OL主婦Rさん、お子さんお二人のママ。ゴルフ友達の女性がKSP京都三条に通ってて身体が美し...
40代OL、Sさん。ピラティス上級者向けレッスンだけでなく、最高の柔軟性を体得するために一定時期...
