KSP神戸三宮に通う60〜70代の方たち数十名の中で最強の女性、Mさん71歳。あまりにも楽しすぎる！と最近は週に2回ひたすら通われており、昔の面影や身体の問題はすべて消え去り、素晴らしい中上級レベルのピラティスリフォーマー・プラクティショナ...

50代OL女性、Mさん。年々ひどくなる筋力低下や更年期障害・脊柱側湾症・痩せ体質で太らない・慢性疲労でやる気が起きない・身体が硬くて柔軟性がとても低いなど、多様な症状に悩み続けて、このままでは人生後年を乗り切れないと思うようになり、何か運動...

40代Eさん。ボディラインが崩れ始めた大きな要因は、コロナ発生以降から続くリモートワークによる運動量不足。徐々に太り始めて体重は一時期10kg近く増加。更年期特有の症状も加わり始めて、慢性疲労や腰痛・肩こり・便秘なども続き、気力体力ともに低...

【動画の方はUさま70歳】 KSPパーソナルトレーニングは2020年10月にレッスンを一般公開しました。 KSPシニアピラティスには60歳以上の年長者の方たちが年々口コミ紹介で増えてきて、長い方になるとすでに4年半以上に渡り毎週通い続けてる...

64歳主婦、Kさん。運動不足から筋力低下や慢性疲労などが年々ひどくなり、運動不足解消や介護予防を兼ねて、初動負荷トレーニングなど筋トレジムに長期間通い続けて、身体総合レベルが大幅に低下、筋力は上がらず、関節類がさらにガチガチになってしまって...

気品が漂う、とても可愛らしく、細身で美しい、お茶目な70代女性。英語が堪能で世界中を駆け巡る高名な文学者。 高所恐怖症でしたが、今はご覧の通りピラティスキャデラックにも積極果敢にチャレンジして、五十肩・坐骨神経痛・膝痛み・肩こり・腰痛など、...

50代男性、メンズピラティス。本物の住宅造りで大活躍する建築家。 奥さまが長年通ってたヨガをやめてKSP京都三条に通い始めて大激変した姿を目の当たりにして驚き、また奥さまからの強力なプッシュもあってKSPに通うように。 奥さまは長年ヨガ（常...

60代後半女性Yさん、人生後年の身体作りのためにKSP神戸三宮に通われるようになり3年が経ちました。 通われた当初はどこかに寄りかかるような立ち方をしていて力が抜けていて、腰痛やコケた際に怪我をした肩の痛みなど、身体の至るところに不調をきた...

70歳女性、強度の肥満体型の方。KSP神戸三宮にて膝蓋骨粉砕骨折のリハビリトレーニング。 病院での長期治療を終えて退院後のリハビリ期へ移行。通院での理学療法士によるリハビリがなかなか効果を生み出さず、歩くこともままならず、ベッドから起き上が...

50代ご夫婦、KSP神戸三宮に通われて4年。身体の超硬いご主人と抜群の柔軟性を抱く奥さまが生み出すレッスンには、大爆笑あり、泣き笑いありと、素晴らしいドラマの数々が長年に渡り展開されてきました。 お二人ともとてもクールな情熱家で、レッスンで...