乗馬が最高の趣味の方。幼い時に馬に魅せられて以来、ぞっこんになったそう。 乗馬だけやってれば体力維持は安心と思ってたものの、年々ひどくなる腰痛・股関節痛・更年期障害などに悩み、ピラティスリフォーマーのグループレッスンに通うことに。 しかしそ...

73歳Kさん。KSPに来られる以前、脊柱管狭窄症の状態が悪化して手術を進められるも、同病のご友人が手術するも術後に益々悪化して衰えていった姿を目の当たりにしていたため手術を拒否。 重度の猫背で背中はとても丸まり、脊柱側湾症や筋力の大幅な低下...

物静かで知性溢れる大学教職員の女性。 仕事に就いて以降、運動をしなくなり、長年放置してきた結果、身体中が大変な状態に。 背中を反らすことも腰痛がひどくなっており、まったくできずじまい。 そんな状態のためKSP神戸三宮に来られた当初は何をする...

KSP京都三条メンバーさま4名ガイド NoBU & TeTSU 2026年4月22日、KSP京都三条のメンバーさまたちと神戸六甲山の地獄谷コースでトレッキングを楽しんできました。参加者は20〜70代までの幅広い年齢層。 関西登山で最...

KSPに来る以前はヨガに長年取り組んできた50代OL・Rさん。 昔から運動が苦手で運動らしきものをほとんどしてこなかったこともあり40代後半以降、汗をかけない体質・女性更年期障害・五十肩・腰痛・慢性疲労などに悩むようになり、その解消のために...

いつも2人で来られてKSPペアピラティスを楽しむ60代後半のご夫婦。 当初は奥さまだけが、更年期障害や、座り仕事続きと会社のストレスから発生してくる肥満・膝痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛・偏頭痛などの解消のためにお一人でKSP神戸三宮に通って...

50代主婦 Iさん。40代に入り洞不全症候群（脈が遅くなる不整脈の一種）により心臓ペースメーカーを装着。 子育てひと筋で特に運動もしてこなかったこともあり、今後は心臓機能の適正な維持のためにマイペースでコツコツできる確かな運動をしたいとKS...

50代OL主婦Jさん、KSP京都三条に通うお医者さまからご紹介の方。紹介者のお医者さま自身は奥さまと一緒にペアピラティス受けたりそれぞれ個別に受けたりしながらKSPを楽しまれてるピラティス上級者。 Jさんは50代以降、更年期障害・骨密度低下...

70歳女性、強度の肥満体型の方。KSP神戸三宮にて膝蓋骨粉砕骨折のリハビリトレーニング。 病院での長期治療を終えて退院後のリハビリ期へ移行。通院での理学療法士によるリハビリがなかなか効果を生み出さず、歩くこともままならず、ベッドから起き上が...

2人のお子さんを持つ50代OL主婦Eさん。右腕が上がらなくなってしまった五十肩・ギックリ腰を引き起こす腰痛の頻発・坐骨神経痛・女性更年期障害・不眠・偏頭痛などに長年苦しみ、KSP京都三条に通うようになってそれらの症状はほぼ解消。3年目頃から...