20代。KSPは医療機関ではありませんから完璧などはあり得ません。中には何も効果を感じない方もい...
60代。来られた当初、あまりにも全身が硬くなりすぎてて何をしても痛い痛いとよくおっしゃってました...
70歳代男性。猫背が解消して身長が3cm（175cm→178cm）伸びて、バランス力が復活して転...
40代。今もよく筋肉痛が発生して “先週のレッスンで発生した筋肉痛は治るの1週間かかって何をする...
40代。ピラティスリフォーマー上級者レベルへと突入しており、身体は見事なまでに美しく引き締まり、...
肩まわりと股関節の硬さは最強レベル💦 このレベルであれば何をするにも動きが大きく...
30代。自分のあまりのできなさ加減に毎回滝汗連続、大爆笑続き😆 これはKSP京都...
京都の某ピラティススタジオでリフォーマーのパーソナルレッスンに6ヶ月間通うも、トレーナーの経験や...
体験時のNさんの驚きようは凄いものが！奥さまも一緒に受けてましたが、奥さまが余裕でこなせるワーク...
1日100歩しか歩いてない時もあるんです😊‼️ 超美...
総合身体レベルは徐々に引き上がってきており、慢性疲労や腰痛は急激に解消しつつあります。また身体部...
22歳OL Kさん、世界レベルのプロバレリーナたちがKSPリフォーマーでトレーニングしている記事...
現在3年が経過、諸症状はほぼ完全解消。全身は美しく引き締まり、完全に別人に生まれ変わり素晴らしい...
それから現在、全身がかなり引き締まり体重はマイナス4kg、洋服類は細身のものを新調するまでになり...
身体が元々硬かったこともあって柔軟性はまだまだで、ワークによっては大汗かいて唸り声を上げながら頑...
茶道は座位（正座）姿勢が基本の世界。しかしながら解剖学・運動生理学的に見た場合、座位を続けると血...
29歳OL・Yさん。当初は現在よりも10kg以上太ってましたが、今やその引き締まった美しいボディ...
継続は力なり。ピラティスもとことん追求して継続してこそ、その圧倒的な奥深さが体得理解できてきます...
