顔は笑ってますがすでに総歩数2万歩超。脚ががガクガクしてました😆 本日はKSPトレッキング鍛錬デー。神戸・諏訪神社を起点に、大龍寺〜再度山〜市ケ原〜布引貯水池〜布引の滝〜新神戸駅というルートを楽しんできました！ メンバーはプ...

◎「体幹強化のためにと加圧トレーニングや初動負荷トレーニングをコーチから指示されて取り組んでます。腕や肩まわりが異様に太くなりましたが、スローイング動作が悪くなり、体幹も強くならず、怪我や故障が増えました」、◎「6歳から6年以上バレエで毎回...

今まで入賞すらできなかったバレエのコンクールで、今年に入って以降、次から次へと優勝・2位などを勝ち取り続けて、中にはスカラシップと年末の発表会の主役の座を獲得するなど、一気に飛翔し始めた15歳バレリーナたち複数名。全員KSP超高難度レッスン...

ヨーロッパ圏で活躍するプロバレリーナMomokaさん。プロになって世界で活躍したいと憧れるバレリーナは多いですが、実際にプロになれる人はとても少ないですし、さらに活躍できる人となるとそれはほんのごく僅かという超厳しいプロの世界。 Momok...

16歳、Sさん、バレリーナ。KSP神戸三宮に来られた当初は、怪我や故障が多発、全身総合力もまだまだ低く、プロを目指すにはほど遠いレベルでした。 幼少期から長年バレエに一生懸命に取り組んできて一定レベルまでは上がってきたものの、そこからさらに...

※追記　2025年4月19日本日お母さまがレッスン中に来て教えてくれましたが、Tくんのゴルフボールの飛距離・弾道など各種データを測定するトラックマンにてトッププロと遜色ないデータが叩き出せるようになって、周囲の親族やゴルフ関係者の方たちがす...

17歳バレリーナTさん、近い将来の夢は世界で活躍するプロバレリーナになること。 バレエ・ダンス教室などに幼少時より長年通うも、ここ数年いくら練習を続けていても成長することができなくなり、周囲のハイレベルなバレリーナたちと比べると明らかに技術...

2024年半ばに「KSP超高難度レッスン」に通い始めたJ1プロサッカー・ヴィッセル神戸のDF・菊池流帆選手。身長188cm 80kg。 2020年からヴィッセル神戸でずっとスタメン入りして活躍してくるも、2023年3月に左膝前十字靭帯損傷の...

身長190〜170cm・体重120〜70kg・12〜60歳代、ヨーロッパ圏で大活躍してきたイギリス人ギタリスト、毎年レコード大賞&紅白歌合戦に出演する大音楽家、会社経営者、上場企業経営陣、日本〜世界中を駆け巡るビジネスマン、弁護士、...

::: KSP超高難度レッスン Daily Practice ::: プロを目指す大学生サッカー選手 KSPで徹底鍛錬すること10ヶ月。リフォーマー・キャデラック・チェアー・その他ワークアウトなど、複合ワークアウトによる鍛錬の継続で、身体総...