本日は朝6時頃からトレランに行ってきました！涼しくなってきた季節の朝イチの運動は最高ですね。芦屋川からスタートして、ロックガーデン→風吹岩→会下谷遺跡→芦屋川というルートで走ってきました。

ただ、今回は蜘蛛の巣がいっぱいあって大変でした！顔に引っかかったり、払いのけながら走ったり…早朝の山道ならではの試練ですね。それから、猪に掘り返された跡もたくさん発見しました。写真も撮ってきたので載せておきます。野生動物の生活の痕跡を間近で見ると、改めて自然の中にお邪魔させてもらっているんだなと感じます。

まだまだ山道を走るのはしんどいところもありますが、普段のスタジオでのトレーニングや街でのランニングのおかげで、山道にも段々慣れてきた気がします。

何事も積み重ねて自分の中に落とし込んでいくことが大切だなと、改めて実感しました。

山での動画も載せておきます。BGMなどは特につけていないので、山の中で聞こえる自然の音をそのまま楽しんでいただけたらと思います。

TeTSU

::: ::: ::: ::: ::: :::

::: ::: ::: ::: ::: :::