40代後半女性、加圧トレーニングに通うこと10年超。欠かさず通うも体幹力・全身筋力・柔軟性などが一向に向上せず、近年は逆に低下する一方に。おまけに肩こり腰痛もひどくなるなどしてきて、さすがにこれは間違ったことしてるのではと思い始め、色々探して試してきた上で最終的にKSPに通うことに。

KSP最初の体験レッスンを終えた時、開口一番「なんて表現していいのか分からないけど、すごく気持ちいいです！こんな感覚の運動は初めてでとてもスッキリしました！」と大喜び♪

KSPでは現在すでに6ヶ月経過して、体幹力や柔軟性は大幅に向上、肩こり・腰痛の類は完全解消。ピラティスのレベルで言えば中上級者の世界に突入しており、ご本人は楽しくて仕方ない！と毎回大喜びされています。

ご要望でヨガも時々指導しており、ヨガの各種基礎ポーズが完璧にできるようになったのはもちろんのこと、頭立ち（シルシャ）・完全開脚（ハヌマーン）・ブリッジなども完璧にこなせるようになっており、最近はなんとハンドスタンドにもチャレンジし始めています。

加圧トレーニングで身体を間違った方向に10年もかけて動かしていたため、失ったものを取り戻すのに時間を要しましたが、もうこれからはカチコチの不自由な身体で体調不良になることなどはありえません。すでに身体も人生も前向きに大激変してますから・・・。