70代 Hさん、開業医ドクターの妻として裏方でひたすらご主人を支えてきた一本気の実直で素敵な女性。趣味は香道でその道もとことん極めてきておられます。 一方で裏方としての実務は座位での仕事ばかりで、さらには香道の世界も座位ばかり。座姿勢が今ま...

50代OL、Gさん。ヨガやストレッチで柔軟性は高くなったのに疲労が抜けない。なんとか疲労を解消して真の美ボディになりたいとKSP神戸三宮に。 当初、細身で美しく柔軟性も高いため分かりにくいのですが、見た目とは裏腹に身体全身に強い疲労感や気力...

30代OL Kさん。リモートワーク続きからくるギックリ腰・坐骨神経痛・猫背などに悩まされて、それらの解消のためにと色々トライしてくるもリバウンドばかりで何も根本的に解消せずじまい。そしてKSP神戸三宮に。 当初すべての関節類もガチガチで厳し...

40代OL主婦Rさん、ゴルフが趣味、お子さんお二人のママ。来られた当初は身体が硬くて体幹もブレブレでした。この様子では当然ですがゴルフが上達するわけもありません。毎回のリフォーマー上で動くのも滝汗かいてフーフー言いながら「サウナでもないのに...

79歳女性Nさん。KSP京都三条スタジオに毎週通われるようになって1年が経過しました。今では昔のどんよりとして暗かった面影はすべて消え去り、足腰が強くなり1日に6000〜8000歩程度歩けるようになって愛しのワンちゃんと京都御所での散歩を再...

40代OL、Sさん。KSP神戸三宮に毎週通い続けていること4年半（休んだのはマラソン大会出場時のみ）。当初は趣味のマラソンケアのためにと来られましたが、今では前屈・開脚がヨガの達人同様に完璧にできるようになるまでに深化。ピラティス リフォー...

股関節・膝関節・肩関節・肘関節などに人工チタン関節を用いている、心臓ペースメーカーを使用、靭帯の断裂・損傷、変形性の股関節症・膝関節症・腰椎症、骨折でボルトやプレートを入れたまま、脊椎圧迫骨折、関節痛、下肢や上肢の痺れ、不眠症、低体温症、う...

60代女性 Eさん。OL時代、50代半ばからご両親の介護が数年間続き激しいストレスと疲労感に悩まされることに。趣味の登山も介護の忙しさと疲れからできなくなりますます体調不良に。60歳手前には53kgだった体重が70kg近くまでに。腰や膝の痛...

76歳女性Sさん。誰がどう見ても50代くらいにしか見えないし、その快活さ・パワフルさ・引き締まったボディなどにも驚きと感動を禁じ得ない。この方を見て76歳と思う方は皆無に近いといつも思います。 今でこそスーパー元気ですが、元はと言えばそれは...

【動画の方はUさま70歳】 KSPパーソナルトレーニングは2020年10月にレッスンを一般公開しました。 KSPシニアピラティスには60歳以上の年長者の方たちが年々口コミ紹介で増えてきて、長い方になるとすでに4年半以上に渡り毎週通い続けてる...