KSP京都三条スタジオは、京都文化博物館徒歩30秒・手づくりハンバーグの店 とくら（同ビル1F徒歩10秒）・イノダコーヒー本店徒歩30秒など、交通や生活に至便な京都の中心地・中京区三条通りに位置しています。そうした立地柄、お客様は滋賀県や京都郊外など遠方から来られる方も多数いらっしゃいますが、当然ながら徒歩で来られる近隣の方が最も多いです。 Aさん（60代後半主婦）もそんなお一人でして、毎週毎週徒歩で来られて間もなく3年が経過。誰もが振り返るほど美しい方。普段は３ヶ国語をあやつり世界中を巡っておられるパワーパーソン。 KSPに来られる前は、ひどい坐骨神経痛・股関節痛・五十肩・慢性疲労などに長年…

40代主婦、Tさん。長い手足と細身でスラっとした美しい女性。子育ての傍ら自身の趣味もつくっていきたいと、まずはテニスに打ち込むも、テニス肘を繰り返し、ついにはあまりの痛みにテニスができなくなり、次はヨガをと打ち込むも腰痛や膝や肘の痛みを繰り返し、ヨガもまったくしっくりこずじまい。この試行錯誤の期間は数年間に及んでました。 そうして色々探してくる中でKSPの存在を知り通われることに。初見、ヨガにかなり打ち込まれてきたとのことで、その動きを少し拝見しましたが、これではヨガを楽しめるわけないですよねという状態でした。この状態の人には私ならヨガを勧めたり教えたりすることは、怪我や時間の無駄遣いにつなが…

40代OL主婦、格安フィットネスジムを転々としながら8年以上通うも、年々ひどくなってくる股関節痛・腰痛・肩こり・便秘・股関節のつまりなどに悩み、次こそ人生後年の役に立つ本物の運動に取組みたいとKSPに。 初見、色々な動きを拝見していくと、身体全身が硬さでガチガチになっているため、表情はこわばり、呼吸がとても浅い状態で、これでは諸症状がひどくなるのも当たり前という状態でした。良かれと思って取り組んできた運動が実はまったく中身が伴わず、健康になるどころか身体レベルを極端に低下させて不健康度合いが増してしまってたのです。 お聞きしたところ、今まで通ってたジムではマシンの使い方や動き方などアドバイスを…

77歳女性Yさん。脳梗塞で重度の半身麻痺（片麻痺）になってしまった方のピラティスリフォーマーによるリハビリ。KSP京都三条スタジオにて対応中。 以前にも初期の様子を掲載しましたが、それから現在2ヶ月目。誰もがあっと驚くようなすごい回復ぶりで、ついにピラティスの有名なテクニックの一つであるティーザーが初級レベルですができるようになってきました。そして、まだぎこちないですが、かなり普通に近い状態で歩けるようにもなってきました 来られた当初、松葉杖生活で歩行は緩慢で困難をきたし、数百グラムのものすら持てない、左足は自力では上げれないなど、一度寝転ぶと自力で起き上がれない、両腕も両脚もかすかな力しかな…

50代OL、身長173cmでスラっとした美しさをお持ちの方。20〜30代の頃はフルマラソンで4時間を悠々と切って楽しまれてたそうですが、KSPに来られた当初は昔の面影はすべて消え去り、肩関節や股関節周りはガチガチに硬くて柔軟性はほぼゼロ状態。腕立てや腹筋運動も3〜５回やるのも難しく、腰痛・肩こり・慢性疲労が頻発してる・・・という悲惨な状態。当然マラソンもフルどころか1〜2kmヨタヨタと走るのが精一杯・・・。 この状態を生み出した原因の多くは長年のオフィスワークによるもの。役職が上がるとともに仕事量が増えて自分の身体のことなど考える暇もないという状態を数十年間続けてきた結果でした。 この状態から…

40代OL主婦、とてもスラっとして美しい方。元来運動が苦手でほとんどやったことがなく今まで暮らしてきたところに、子育てや、長年続くリモートワークが加わり、元々硬かった身体がますます硬くなりガチガチに。筋力は極端に低下し、姿勢は大幅に崩れ、股関節痛や慢性疲労がひどくなり、このままではダメだから本気で筋力アップと柔軟性向上に取り組んで本当の美ボディになりたいとKSPに。 KSPには3〜4年前後毎週通い続けておられる60〜70代の方たち（すでに体力が大復活しており大変元気です）がとても多いですが、その方たちが来られた当初と比較すると、遥かに身体総合レベルが低い状態でした。 ここまですべてが落ちてしま…