50代OL、Kさん。自身は40代以降から年々悪化してきたひどい慢性疲労・腰痛・肩こり・片頭痛・むくみなどに悩まされ、その解消を目指し長年ヨガ教室に通うもそれらは一向に治らずじまい。 一方で母（78歳・KSP京都三条メンバー様・下記写真の方）...

【ジャックナイフ・Jack Knife】 70代後半に入るもますます絶好調に！ KSP京都三条に通われて年々ピラティスレベルをUPさせてきて、身体全身は美しく引き締まり、今や中上級者レベルに到達。映像通りですが動きの精度も抜群です。 202...

50代主婦 Iさん。40代に入り洞不全症候群（脈が遅くなる不整脈の一種）により心臓ペースメーカーを装着。 子育てひと筋で特に運動もしてこなかったこともあり、今後は心臓機能の適正な維持のためにマイペースでコツコツできる確かな運動をしたいとKS...

KSPシニアピラティス 〜 ひとりひとりのレベルに合わせた、効果的で優しい完全個別プログラム〜 〜 ベッドの上で仰向けになったラクな姿勢で本物の体幹トレーニング！〜 これだけの症例に対応 脳梗塞からのリハビリ・脊椎圧迫骨折・靭帯損傷・チタン...

本日はKSP京都三条に通っていただいているメンバー様、40〜70代女性３名、そしてNoBU、計4名で、京都嵐山の紅葉を楽しむべく、高尾 神護寺〜嵐山までのトレッキングを満喫してきました♪ 皆さん、KSPに毎週通われて3〜4年経過しており、い...

40代OL主婦 Cさん。中学生まではフィギュアスケートに取り組み活躍してくるも腰椎分離症でスケートを断念。以降は仕事と子育てに追われてジムに時々行って泳いだりトレッドミルやるくらいでこれといった運動はしてこずじまい。 昔から得意だったストレ...

40代OL Mさん、設計デザイナー。同じ仕事をしているご主人（Yさん・通われて２年）からの紹介。お二人は、レッスンには一人で来たり、二人ご一緒に来たりされてる素敵なご夫婦。Mさんは、昔はホットヨガが大好きで通い続けてたこともあってKSPには...

40代OL主婦 Uさん。KSP京都三条に通うご友人Kさん（KSPに通って1年超）からのご紹介。 Uさんは子育てと仕事の両立に打ち込んでくる中、40代半ば以降から腰痛・坐骨神経痛・四十肩・慢性疲労・猫背が続くようになり悩み続けることに。特に四...

＜ TeTSUトレーナーがHさま親子ペアを指導している様子 ＞ 〜 資格はお金で短期間で買えるけど、経験と実績はお金では買えない 〜 KSPペアピラティスをご夫婦同士・親子同士などで受講されている方はとても多いです。すでに5年以上通っていた...

60代主婦 Jさん。40代の頃テニスを長年楽しむも強い肘の痛み（テニス肘）に悩まされてついにはラケットを振ることができなくなるほどに悪化してテニスを断念。以降はワンちゃんの散歩・プールでの歩行・針鍼灸や整体マッサージなどをするくらいで他には...